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鋼之鍊筋術班 Full Stretch Alchemist

  • 1 h
  • From 150 Hong Kong dollars
  • Hennessy Road

Service Description

久坐不動、姿勢不良、操肌練武硬哂呔既你,出拳踢腳做鎖都只能有限輸出,勞損難面對,卻跟他勾過手指。點解《體能之巔》每關都係鬥體能鬥負重?其實身體的能耐有多種面貌,保持柔軟比你想像中重要,溫柔也是個狠角色 。 你咩時候會拉筋?運動前後「自己黎」?其實幾時都可以而且必須!拉筋可以增加身體柔軟度、 #預防及修補運動傷害 、去水腫改善睡眠。徘徊在愛與痛的邊緣既你其實可以活得更健康。別再被那條奪命筋拖垮你。筋本善良,它只是一面鏡。 老師會使用瑜珈磗和瑜珈輪等不同器材,按每課學員狀態靈活調整,整返劑 #拉筋瑜珈Omakase 。


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